- Gesundheitsbewusste Menschen
- Fitnessbegeisterte
- Wieder- und Neueinsteiger
- Best Ager
- Freizeit- und Leistungssportler
Spezialgebiet
Lasertherapie
Die Lasertherapie ist eine moderne, nicht-invasive Behandlungsmethode zur Unterstützung von Heilungsprozessen.
Durch gezielt eingesetztes Licht bestimmter Wellenlängen können Stoffwechselvorgänge in den Zellen angeregt, Schmerzen reduziert und die Regeneration von Gewebe gefördert werden.
Sie wird häufig bei Muskel-, Sehnen- und Gelenkbeschwerden sowie zur Unterstützung der Wundheilung eingesetzt.
Spezialgebiet
Xelerate – „Training mit Spaß in der Kleingruppe“
Xelerate verbindet Bewegung, Koordination und kognitive Herausforderungen zu einem abwechslungsreichen Trainingserlebnis. Durch kurze, effektive Einheiten und einfache Übungen eignet sich das Training für unterschiedliche Fitnesslevel.
Warum Xelerate?
- Spaß und Motivation in der Kleingruppe
- Abwechslungsreiche Trainingsformen
- Kurze und effektive Trainingseinheiten
- Leicht verständliche Übungen
Ihre Vorteile
- Förderung der kognitiven Leistungsfähigkeit
- Verbesserung von Koordination und Motorik
- Unterstützung der Fettverbrennung
- Steigerung von Fitness und Leistungsfähigkeit
Allgemeine Informationen
Für wen ist Xelerate geeignet?
Unsere Kurse
- HIIT – intensives Intervalltraining für Ausdauer und Fettverbrennung
- Agility – Training für Schnelligkeit, Beweglichkeit und Reaktion
- Brain – kognitives Training für Konzentration und mentale Fitness
- Coordination – Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
Training in der Kleingruppe – Präventionskurs.Trainieren Sie in motivierenden Kleingruppen und profitieren Sie von einem ganzheitlichen Trainingskonzept. Der Xelerate-Präventionskurs wird von speziell qualifizierten Fachkräften durchgeführt und kann im Rahmen der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80 % bezuschusst werden.
Mit Xelerate trainieren Sie gezielt die fünf motorischen Fähigkeiten:
- Kraft
- Ausdauer
- Schnelligkeit
- Beweglichkeit
- Koordination
Gleichzeitig fördert das Training Ihre Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit. Sie lernen, Situationen schneller zu erkennen, besser einzuschätzen und angemessen darauf zu reagieren. So verbessern Sie nicht nur Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, sondern auch Ihre Konzentration, Koordination und geistige Fitness.
Trainingsformen
- Gruppentraining
- Einzeltraining
2 Fit – das Ausdauertraining
2 Fit – das Ausdauertraining
Der Kurs ist ein Trainingsprogramm, das freie Übungen und Übungsformen zu einem motivierenden Ausdauertraining kombiniert. Dieses beinhaltet u.a. Laufspiele und Ausdauerübungen. Der Aufbau von kardio-pulmonaler Leistungsfähigkeit, muskulärer Kraft und einer balancierten Muskulatur hat hohe protektive Wirkung. Dem Programm liegt ein nachhaltiger Ansatz zugrunde, das heißt, die Inhalte werden in einer engen und im Alltag umsetzbaren Theorie-Praxis-Verknüpfung vermittelt.
Die Teilnehmer erwerben alltagsrelevante Kompetenzen, um Ihre Gesundheit pro-aktiv zu schützen und zu fördern. Kernziel des Programms ist die Stärkung der kardio-pulmonalen Kapazitäten, die Kräftigung der Muskulatur unter Berücksichtigung von Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie die Verbesserung der Dehnfähigkeit, so dass ein Training erfolgt, das seine volle präventive Wirkung entfalten kann.
- 8 Einheiten à 45min
2 Fit der Kompaktkurs – das Ausdauertraining
2 Fit der Kompaktkurs – das Ausdauertraining
Der Kurs vermittelt an zwei Tagen in jeweils 4 Einheiten á 45 Minuten je Tag grundlegende Wissensbestände, um langfristig erfolgreich aktiv zu sein. Der Aufbau von kardio-pulmonaler Leistungsfähigkeit, muskulärer Kraft und einer balancierten Muskulatur hat hohe protektive Wirkung. Dem Programm liegt ein nachhaltiger Ansatz zugrunde, das heißt, die Inhalte werden in einer engen und im Alltag umsetzbaren Theorie-Praxis-Verknüpfung vermittelt.
Die Teilnehmer erwerben alltagsrelevante Kompetenzen, um Ihre Gesundheit pro-aktiv zu schützen und zu fördern. Kernziel des Programms ist es durch gezielte Ausdauer- und Laufübungen die kardio-pulmonalen Kapazitäten zu stärken, die Muskulatur unter Berücksichtigung von Körperwahrnehmung und Haltungsschulung zu stärken sowie die Dehnfähigkeit zu verbessern, so dass ein Training erfolgt, das seine volle präventive Wirkung entfalten kann.
- 8 Einheiten à 45min
2 Fit Kids - das Ausdauertraining
2 Fit Kids - das Ausdauertraining
Kinder finden in ihrem Alltag immer weniger Bewegungsmöglichkeiten und verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen und mit digitalen Medien. Der Sportunterricht wird häufig gekürzt und es stehen immer weniger vernünftig ausgestattete Sporthallen zur Verfügung. Dadurch wird eine gesunde körperliche Entwicklung beeinträchtigt und die Ausprägung von physiologischen Grundlagen wie ein gut entwickeltes Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Ausdauer, aber auch motorische Grundfertigkeiten wie Klettern, Balancieren und Hangeln für unsere Kinder zunehmend schwieriger.
Dies hat massive Auswirkungen auf unsere Kinder: Immer früher sehen wir Entwicklungsdefizite und Krankheiten. Die unfitten Kinder von heute sind die kranken Erwachsenen von morgen. Kernziel des Programms ist es deshalb durch gezielte Ausdauer- und Laufübungen die kardio-pulmonalen Kapazitäten zu stärken, die Muskulatur unter Berücksichtigung von Körperwahrnehmung zu stärken sowie die Dehnfähigkeit zu verbessern.
- 8 Einheiten à 45min
Spezialgebiet
Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie
Direkter Zugang zur Behandlung
Die Zusatzqualifikation „Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie“ ermöglicht es Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Patientinnen und Patienten auch ohne ärztliche Verordnung zu untersuchen und physiotherapeutisch zu behandeln. Dadurch entsteht ein direkter Zugang zur Physiotherapie, der eine schnelle und unkomplizierte Versorgung bei Beschwerden des Bewegungsapparates ermöglicht.
Was bedeutet das für Patientinnen und Patienten?
Bei akuten oder chronischen Beschwerden, beispielsweise an Rücken, Nacken, Gelenken oder nach sportlichen Belastungen, kann die Praxis direkt kontaktiert werden – ohne vorher einen Arzttermin vereinbaren zu müssen. Nach einer ausführlichen Anamnese und Befunderhebung erfolgt eine physiotherapeutische Untersuchung, auf deren Grundlage ein individueller Behandlungsplan erstellt werden kann.
Der sektorale Heilpraktiker
... für Physiotherapie bietet die Möglichkeit, Beschwerden schnell, kompetent und ohne Umwege physiotherapeutisch abklären und behandeln zu lassen.
Vorteile des sektoralen Heilpraktikers für Physiotherapie
- Schneller Behandlungsbeginn: Keine Wartezeiten auf eine ärztliche Verordnung.
- Direkter Zugang zur Physiotherapie: Beschwerden können zeitnah beurteilt und behandelt werden.
- Umfassende Befunderhebung: Ausführliche Untersuchung und individuelle Therapieplanung.
- Mehr Flexibilität: Termine und Behandlungsumfang können bedarfsgerecht gestaltet werden.
- Frühzeitige Erkennung von Warnsignalen: Bei Hinweisen auf Erkrankungen, die einer ärztlichen Abklärung bedürfen, erfolgt eine entsprechende Empfehlung oder Überweisung.
Grenzen der Behandlung
Die Erlaubnis als sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie bezieht sich ausschließlich auf Beschwerden des Bewegungsapparates und umfasst keine allgemeinmedizinische Diagnostik oder Behandlung. Bei Verdacht auf ernsthafte Erkrankungen oder Beschwerden außerhalb des physiotherapeutischen Fachbereichs wird eine weiterführende ärztliche Untersuchung empfohlen.
Für wen eignet sich dieses Angebot?
- Der direkte Zugang zur Physiotherapie eignet sich insbesondere für Menschen mit: Rücken- und Nackenschmerzen
- Gelenk- und Muskelbeschwerden
- Bewegungseinschränkungen
- Sportverletzungen und Überlastungsbeschwerden
- Wiederkehrenden Schmerzen des Bewegungsapparates
- Funktionellen Beschwerden des Haltungs- und Bewegungssystems
